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      一起聽(tīng)聽(tīng)美國(guó)專家的輔食添加建議
      來(lái)源:瑞麗女性網(wǎng) 2012-04-19 編輯:黃水來(lái)

      4~7個(gè)月:

      從加谷類食物開(kāi)始,配以母乳。每隔幾天引入另一種谷類食物,如燕麥片,然后可以喝湯,吃果醬、蔬菜,一天2次。

      每日食譜:吃12茶匙煮熟的溫米飯,55克胡蘿卜泥。

      7~10個(gè)月:

      開(kāi)始吃香蕉、蘋(píng)果醬、南瓜、煮雞蛋,逐漸吃肉末、家禽或魚(yú)肉,最多一天3次。

      每日食譜:

      12茶匙大麥?zhǔn)称贰?10克搗碎的香蕉、1個(gè)打散的蛋黃、110克土豆泥、110克雞肉和米飯。

      9~12月:

      可以開(kāi)始吃軟的混合食品,最好是不用咀嚼,放到嘴里就能化的食物。如軟面條加番茄醬等。一天吃三四餐,加兩次營(yíng)養(yǎng)小吃,比如一小杯酸奶。

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