兩大原則吃出寶寶健康聰明好腦力
來(lái)源：瑞麗女性網(wǎng) 2012-01-16 編輯：林洪熙
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原則2：培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣 想要寶寶吃出好智力，不僅要有好的食物，更要有好的飲食習(xí)慣，以下4種飲食習(xí)慣父母千萬(wàn)不要忽略。 1.細(xì)嚼慢咽 咀嚼動(dòng)作可以促使口腔分泌唾液，其中的淀粉酶是幫助消化的糖類。充分咀嚼有益于營(yíng)養(yǎng)素的吸收，同時(shí)也幫助鍛煉幼兒口腔肌肉群。 |
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