冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經(jīng)期，這些“瘦身克星”可以被綠燈放行！在月經(jīng)第1天，人體的糖分代謝速度比平時(shí)高16%，在第2~3天，糖分代謝速度可在原基礎(chǔ)上再提高一成！更重要的是，在平時(shí)晚餐后，你的新陳代謝速度會(huì)有所減緩，然而在月經(jīng)期，晚上的燃脂速度一點(diǎn)不比白天慢！
如果你一直想邊看電影邊吃爆米花，那最好的時(shí)間是月經(jīng)期！當(dāng)然，從月經(jīng)期第4天開始，糖分代謝速度會(huì)漸漸恢復(fù)正常，那時(shí)一定要管好自己的嘴。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
